Екип специалисти от Медицинския факултет на Харвардския университет са оценили влиянието на физическата активност върху прогресията на предклиничната болест на Алцхаймер.
Резултатите от изследването, публикувани в списание Nature Medicine, показват значително забавяне на натрупването на тау протеин и прогресията на когнитивните нарушения, наблюдавано при хора, които са правили само по 3001–5000 крачки дневно.
В групата с умерена физическа активност (5001–7500 крачки на ден) не е наблюдавано по-нататъшно натрупване на тау протеин и когнитивните показатели са останали същите като в групата с интензивна физическа активност (повече от 7500 крачки на ден).
Дори умереното увеличение на физическата активност е имало положителен ефект върху когнитивните способности.
Физически неактивни преди това хора, които са започнали да правят по 3001–5000 крачки на ден, показват 34% намаление на когнитивния спад и 40% намаление на функционалния спад.
Проучването обхваща 296 когнитивно незасегнати пациенти в напреднала възраст, с повишени нива на бета-амилоид, които преди това са участвали в проучването за стареене на мозъка HABS. Проследяването е продължило 14 години.
Участниците са били редовно оценявани за нива на бета-амилоид и тау протеин с помощта на PET-CT, както и за когнитивни способности и функции с помощта на тестовете PACC5 и CDR-SOB.
