Старите жени и техните интимни зони: промени с възрастта

В днешно време обръщаме много повече внимание на нашите интимни зони, или по-точно на вулвите, отколкото преди. С напредване на възрастта или след раждане, много от нас се изненадват колко са се променили тези области.

Какво можете да очаквате да се случи? Какво е нормално и какво не е?

Първо, както всеки има различна форма на тялото, цвят на очите или предпочитания към партньор, така има и голямо разнообразие във външния вид на интимните зони, без значение на възрастта.

„Това е като всичко друго — има пълна гама от варианти и всички са нормални,“ казва д-р Ясмин Тан, гинеколог и лапароскопски хирург от Института по женско здраве и изследвания в Австралия.

С течение на времето обаче, някои промени са почти неизбежни.

Вулвата и вагината губят дебелина, а цветът на вулвата може да се промени от розов към по-блед или по-тъмен.

Клитора може да намалее, устните (лабията) да се отпуснат, а някои тъкани да се свият, обяснява д-р Тан. Отворът на уретрата също може да започне да изглежда по-изпъкнал и „мекичък“.

„Кожата там, както и навсякъде другаде, става по-тънка и по-малко еластична. Плътността се отпуска и става по-отпусната,“ допълва тя.

И както косата на главата ни, космите в интимната област могат да посивеят.

От пубертета до менопаузата

Вагината и вулвата остават почти непроменени между пубертета и менопаузата, с изключение на две значими събития: раждане и кърмене.

Раждането може да бъде „много травматично за интимната област,“ казва д-р Тан.

Разкъсвания или епизиотомии могат да повлияят на външния вид и функцията на интимните зони в дългосрочен план, „в зависимост от това колко добре са зашити тъканите.“

Вагината, която се е разтегнала по време на раждането, обикновено се връща към нормалното с времето, но подкрепящите тъкани, които задържат вагиналните структури, могат да бъдат увредени, което в крайна сметка може да доведе до изпадане на вагиналните стени.

Това може да причини проблеми с уринирането или изхождането, като изтичане на урина или изпражнения, и може да се появи бучка, която изпъква от вагината. Понякога се налага операция.

Кърменето само по себе си не причинява проблеми, но ниските нива на естроген, които го съпътстват, могат да забавят възстановяването на вагината след бременността и раждането.

Това е така, защото естрогенът е хормонът, който поддържа вагината и вулвата влажни и еластични. След като кърменето приключи, нещата обикновено се нормализират.

Интимни отношения: продължавайте

За повечето жени менопаузата е моментът, когато настъпват големите промени в интимната област. Постоянният спад на естроген може да доведе до сухота и стягане, което при някои жени може да създаде сериозен дискомфорт.

Има медикаменти (рецептурни и без рецепта), които могат да помогнат, когато интимността е неприятна, и както съветва д-р Тан, е полезно да продължавате взаимодействията.

Изглежда, че интимните отношения и други дейности, които разтягат вагината, могат да помогнат за запазване на еластичността, като предотвратяват свиването и прекомерното стягане.

Тя не може да каже точно колко често е нужно, но препоръчва „вероятно поне веднъж седмично“.

Ако нямате партньор, но планирате да имате в бъдеще, има и други методи за поддържане на зоната.

Някои специализирани физиотерапевти предлагат терапия с вагинални дилататори, която цели да разтегне вагиналните мускули.

Не страдайте на тишина

Добрата новина (в известна степен) е, че половината от жените не изпитват сериозни проблеми вследствие на тези промени и могат да управляват симптомите с безрецептурни медикаменти (овлажнители и лубриканти за вагината).

Въпреки това се смята, че около 50% от жените могат да изпитат симптоми, които предизвикват значителен дискомфорт — състояние, известно като вулвовагинална атрофия.

„Много жени страдат на тишина,“ казва д-р Тан.

„Това влияе на отношенията им, самочувствието им, интимния им живот. Трябва да се обърне внимание на този проблем.“

Има помощ, а д-р Тан подчертава колко е важно да говорите с вашия общопрактикуващ лекар или гинеколог, ако изпитвате дискомфорт по време на интимност или други симптоми, защото има налични лечения като заместителна терапия с естроген или вагинален лазер, които могат да донесат облекчение.