Диабетът често се „изписва“ на лицето след 55: 7 сигнала за висока захар, които не бива да подценявате
След 55 години много хора започват да приемат сухата кожа, замъгленото зрение и промените около очите като „нормална възраст“. Понякога обаче зад тези на пръв поглед дребни сигнали стои не просто умора, а висока кръвна захар, която вече влияе на кожата, съдовете и очите.
Лекарите подчертават, че диабет не се поставя по снимка или само по външен вид. Но е вярно, че кожните и очните промени могат да бъдат сред ранните предупредителни знаци, особено когато вървят заедно с жажда, често уриниране, умора и бавно зарастване на рани.
Какво казват лекарите
Според CDC кожните промени са сред най-честите признаци на диабет, а понякога са и първият видим сигнал, че захарта е висока. Американската диабетна асоциация също посочва, че диабетът може да засегне почти всяка част на тялото, включително кожата и очите, като част от тези проблеми се появяват още преди човек да е диагностициран.
От NIH / NCBI Endotext отбелязват, че между 30% и 70% от хората с диабет развиват някаква кожна проява в даден момент от живота си. Това не означава, че всяко петно или суха кожа е диабет, но означава, че повтарящите се промени не бива да се пренебрегват, особено след 55 години.
1. Суха, груба и сърбяща кожа
Един от най-честите сигнали е постоянно сухата кожа, особено ако е груба, лющеща се и сърби. Според CDC това може да е свързано с по-лошо кръвообращение и с факта, че високата захар извлича течности от клетките, включително от кожата.
Когато това се вижда по лицето, човек често мисли, че причината е само възрастта или времето. Но ако сухотата стане постоянна и не минава дори с добра грижа, е разумно да се провери и кръвната захар.
2. Потъмняване и удебеляване на кожата
Тъмните, леко кадифени участъци около шията, челюстта или в гънките на тялото могат да са знак за инсулинова резистентност. CDC описва това състояние като акантозис нигриканс и посочва, че то може да е сигнал за предиабет или диабет тип 2.
Това не винаги е болезнено и именно затова много хора го игнорират. Но когато кожата става по-тъмна и по-дебела без ясна причина, е добре да се търси не само козметично, а и медицинско обяснение.
3. Жълтеникави плаки около клепачите
Жълтеникавите натрупвания около очите не са просто естетичен проблем. Те могат да са свързани с нарушения в мазнините в кръвта, които често вървят ръка за ръка с диабет и метаболитен синдром.
Тези плаки не доказват сами по себе си висока захар, но са добър повод да се проверят и глюкозата, и липидният профил. Особено след 55 години такива промени често вървят в пакет, а не поединично.
4. Чести възпаления, пъпки и инфекции по кожата
Според ADA и CDC хората с диабет по-лесно развиват бактериални и гъбични инфекции на кожата. Това може да се види и по лицето – възпалени косъмчета, упорити зачервявания, болезнени пъпки или участъци, които трудно се успокояват.
Ако кожата често „се разваля“ без ясна причина, а стандартните кремове не помагат, това не бива да се приема само като козметичен проблем. Понякога кожата просто подсказва, че отвътре нещо вече не е в баланс.
5. Подпухнали, раздразнени или сухи очи
Диабетът не засяга само кожата, а и очите. Източници като CDC и ADA напомнят, че високата захар уврежда малките кръвоносни съдове в окото и с времето може да доведе до сериозни усложнения.
В по-ранен етап човек може да усеща сухота, дразнене, по-чести възпаления и умора в очите. Това не е достатъчно за диагноза, но когато е съчетано с други симптоми, вече е сигнал да не се отлага прегледът.
6. Замъглено зрение и „мушици“ пред очите
Това е един от най-важните сигнали. Според CDC и Healthy Eyes – CDC диабетът може да причини замъглено зрение, тъмни петна, „мушици“, изкривяване и дори загуба на зрение, ако не се контролира.
Тук вече не говорим за козметика, а за нещо, което изисква реакция. Внезапната промяна в зрението винаги е причина за лекарска консултация, независимо дали човек има поставена диагноза диабет или не.
7. Ранички и цепнатини, които зарастват бавно
Когато малки наранявания, пукнатини по кожата или разранени ъгли на устата се влачат дълго, това също може да е предупредителен знак. CDC посочва, че бавно зарастващите рани и порязвания са сред по-честите симптоми при диабет тип 2.
Причината е, че високата захар може да увреди малките съдове и нервите и така да забави възстановяването на тъканите. Ако раничките зачервяват, възпаляват се или не минават, не е разумно да се чака „само да мине“.
Кога вече не бива да отлагате изследвания
Особено важно е да се направят изследвания, ако тези кожни и очни сигнали вървят заедно с:
силна жажда;
често уриниране;
постоянна умора;
необяснимо отслабване;
замъглено зрение;
чести инфекции;
бавно зарастващи рани.
Най-често лекарят назначава кръвна захар на гладно, гликиран хемоглобин и при нужда допълнителни изследвания. Това е единственият сигурен начин да се разбере дали има диабет, преди да са настъпили по-сериозни усложнения.
Какво може да направите още сега
Има няколко разумни стъпки, които не изискват чудеса:
проверка на кръвната захар, ако имате няколко от описаните признаци;
очен преглед при замъглено зрение или чести промени в очите;
дерматологична консултация при упорити кожни промени;
по-добър контрол на храненето, теглото и движението;
редовна грижа за кожата с хидратация и наблюдение за нови петна, инфекции и ранички.
Малките сигнали често идват преди големите проблеми. Затова е по-добре човек да провери навреме, отколкото да чака усложненията да „го убедят“, че нещо не е наред.
Финал
След 55 години лицето и кожата наистина могат да подскажат, че организмът се бори с висока захар. Не всяка суха кожа е диабет и не всяко замъглено зрение означава опасност, но когато няколко признака се съберат на едно място, тялото обикновено не говори случайно.
Навременните изследвания могат да спестят много проблеми по-късно. Понякога едно обикновено изследване на кръвната захар дава отговор, който лицето е подсказвало от месеци.
Facebook пост
След 55 години някои промени по лицето и очите изглеждат „нормални“, но понякога всъщност са тих сигнал за висока захар.
Лекари посочват 7 признака, които хората често подценяват, а после се оказва, че организмът е предупреждавал отдавна…
Подробното обяснение е в първия коментар.
Дисклеймър
ВАЖНО – ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Информацията в тази статия е само с образователна цел и не замества професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Диабет не се диагностицира по външен вид или по снимка, а чрез медицински преглед и лабораторни изследвания. Винаги се консултирайте с лекар, ако имате симптоми или съмнения за висока кръвна захар. Авторите не носят отговорност за индивидуални резултати.
