Всеки човек търси лесен начин да се грижи за фигурата си, без да се лишава от вкусна храна. Често диетичните десерти изглеждат скучни и безинтересни, но тази рецепта доказва, че може да има и изключения. Съчетанието на естествена сладост и полезни съставки прави този десерт чудесен избор за всяка част от деня. /Veselqk.com
Този лесен и вкусен десерт е идеален избор за всеки, който иска да се наслади на здравословна диета без захар, като същевременно подпомага процеса на отслабване. Готова само за няколко минути, тази рецепта съчетава хранителни съставки, които осигуряват енергия и удовлетворение. Идеален е за закуска или вечеря, а естествената му сладост идва от съставките без добавена захар. /Veselqk.com
Приятен бонус от съставките е фактът, че изхождането става много по-лесно, а изпразването на червата е гарантирано. Ето какво ви е необходимо за нашия Десерт без захар за стройно тяло:
Десерт без захар за стройно тяло
Продукти:
240 мл бадемово мляко
60 г семена от чиа
50 г орехи
1 супена лъжица сусамови семена
100 г сини сливи
1 прясна жълта ябълка
Приготвяне:
Добавете семената от чиа в купа с бадемовото мляко, разбъркайте добре и оставете сместа да престои 10 минути, за да набъбнат семената.
Сложете орехите, сусамовите семена, сините сливи и ябълката в блендер, след което добавете сместа от семена от чиа и бадемово мляко.
Пасирайте, докато получите хомогенна смес.
Сервирайте десерта веднага или го съхранявайте в хладилник за по-късно.
Най-добре е да се консумира като заместител на закуска или вечеря. Насладете се на този здравословен и вкусен десерт, който ще ви помогне да се чувствате леки и енергични. При редовна консумация ще забележите как тялото ви реагира положително и как излишните килограми се топят по-лесно. /Veselqk.com
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.
