Информирай се докато си пиеш кафето !
След 50 много хора започват да си обясняват почти всяко неразположение с „възрастта“. Малко повече умора, странна болка, подуване или сваляне на килограми често се приемат като нещо нормално. Но…
Много хора гледат корема само като естетичен проблем. Истината е, че формата на корема понякога може да подскаже и какъв тип мазнини се натрупват в тялото, а това вече има…
Студеният душ отдавна не е просто странен навик на „корави“ хора. През последните години той се превърна в истинска мания – за повече енергия, по-добро настроение, по-силен имунитет и дори…
Чувстваш се отпаднал, костите и мускулите те болят без ясна причина, а настинките сякаш не свършват? Понякога зад тези оплаквания стои не просто преумора, а недостиг на витамин D –…
Много жени след 45 си задават един и същ въпрос, но рядко го казват на глас: „Ще ми навреди ли, ако дълго време нямам интимен живот?“ Истината е, че тялото…
По кои фрази можем да заподозрем деменция при възрастните Понякога всичко започва уж невинно – една и съща реплика, зададена по няколко пъти, объркване за деня или странно подозрение към…
Да — два яйца на закуска за месец могат да ви държат по-сити и не е задължително да влошат холестерола, ако останалата храна е сравнително бедна на наситени мазнини. Но…
След 65 тези 3 храни помагат на мускулите и костите да останат силни След 65 години тялото вече не прощава лесно пропуските в храненето. Мускулната маса естествено започва да намалява…
Диабетът често се „изписва“ на лицето след 55: 7 сигнала за висока захар, които не бива да подценявате След 55 години много хора започват да приемат сухата кожа, замъгленото зрение…
Колко трябва да тежи една жена след 50? Истината не е в едно число Много жени след 50 започват да се тревожат, когато кантарът показва повече от преди. Истината е,…
